ポジティブな気持ち（マインド）を持つことは大事です。 しかし、一方で、「ポジティブに考えよう」と言われても、無理にポジティブに考えるとストレスになるという方もいらっしゃるでしょう。 なんでもかんでも、ポジティブに考えることはどうかと思います…

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今月8日に、九州の大隅半島東方沖で、大きな地震が発生しました。 そんな地震や台風などに見舞われても、災害時に簡単に食べられるよう設計されているのが、非常食です。 火や電気がなくても温められたり、食品アレルギーに対応したりするなど、多様化してき…

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あまり見かけない、京都の高級ブランド「間人ガニ」（たいざがに）。 京都府の北部、丹後地方にある「間人漁港」で獲れるカニを「間人ガニ」といいます。 カニの種類でいえば「ズワイガニ」で、地域によって「松葉ガニ」「越前がに」などと呼ばれています。 …

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4月12日は、「世界宇宙飛行の日」ユーリ・ガガーリン氏が世界で初めて有人宇宙飛行に成功して、「地球は青かった」の言葉を残した日でした。 そこで、今、話題の宇宙に関するニュースを紹介します。 ４月9日に、アメリカが主導する「アルテミス計画」で、日…

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毎日、どんな作業をするにしても、「これは、健康にいい」と思い込みながら作業をすると健康にいい効果があるようです。 庭の草むしりでも、部屋の掃除でも、なんの作業でもいいです。 自分がそう思い込みながら作業をしていると、本当に健康になれるようで…

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魚を捕り過ぎることで、漁獲量が減るなど、日本の海でも深刻な問題になっています。 そこで、代替魚に置き換えることで、海の資源の保護につながると考えられています。 人気の見た目がそっくりな代替食品を紹介します。 あづまフーズの「まるで魚シリーズ」…

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服装にこだわる人と、まったくこだわらない人がいます。 「自分の好きな服を着るとやる気（モチベーション）がでる」という人は、ファッションに興味がある人だと思います。 ノースウエスタン大学のアダム氏とガリンスキー氏は、服装がどんな心理的影響をも…

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春は、卒業のシーズンですが、シンガー・ソングライターの川嶋あいさんが、３月１日に、徳島県立徳島商業高校の卒業式にサプライズゲストとして登場して、卒業ソングの定番 「旅立ちの日に」 を生徒と合唱しました。 ３年になって病に倒れ、闘病のため学校行…

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効率よく勉強するためには、適度な運動をしたほうがいいようです。 優秀な人ほど四六時中、机に座って、がむしゃらにテキストを読んで、知識を頭に叩き込んでいるわけではないようです。 アップルのスティーブ・ジョブズの散歩好きは有名ですが、フェイスブ…

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26日(火)には、長崎、熊本でサクラの開花の発表がありました。 今日、27日(水)は、福岡、松山、岐阜で、開花の発表がありました。 3月27日は「さくらの日」です。 桜が咲くシーズンなので、「3×9（咲く）＝27」が日付の由来だということです。 そこで、桜を…

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ストレスのある生活とない生活では、どっちがいいでしょうか。 「そんなの、ストレスがないほうがいい」と思います。 ですが、ストレスを感じる状況から逃げまくるのではなく、ストレスがあるだろうなと予想する方がいいようです。 なぜかというと、ストレス…

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だれでも、いつまでも若い感じでいたいと、願うのは当然のことだと思います。 どんなにいい化粧品を使っても、食事や生活習慣が乱れていては、若く元気でいることはむずかいと思います。 そこで、ひとつの方法として、食べ合わせ方を工夫するだけで、健康や…

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なにげない日常の中での一言を変えるだけで、人に好かれやすくなることがあるようなのです。 それは、言葉を変える、「コード・スイッチング」という方法です。 コードというのは、「言葉」を指しています。 つまり、言葉をスイッチング（交換）することが、…

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３月８日は、語呂合わせで、「鯖の日」。 そして「サヴァ缶の日」 でした。 ３月１１日の東日本大震災を、きっかけに開発されたサバの缶詰「サヴァ缶」の累計出荷が１２００万缶を突破しました。 サバ缶が注目されはじめたのは、2013年ごろでした。 テレビ番…

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買い物に出かけて、少しいつもと違う道を進んでみたら、すごく楽しかったということが、あるのではないでしょうか。 このことについて、実際に、場所を変えると脳に刺激がはいって、いい影響をもたらすことを、マイアミ大学のアーロン・ヘラー氏らが研究をし…

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