アメリカ市場が、
祝日でお休みのため、
投資信託のつみたてもあわせてお休みです。
2021年6月17日から、
奴隷解放記念日
（ジューンティーンス）は、
アメリカ連邦政府によって認められた祝日になっています。
差別をかんがえる日に、
世界的に有名で、
ポジティブになれるだろう名言を紹介します。
世界のファッションスタイルに大きな影響を与えた、
ココ・シャネルの名言です。
「みんな、私の着ているものを見て笑ったわ。
でもそれが私の成功の鍵。
みんなと同じ格好をしなかったからよ。」
「私には夢がある。（I Have a Dream）
いつか、4人の小さな子供が、
肌の色ではなく人格によって判断される国で暮らせるようになるという夢が。」
差別なく全ての人が、
平等に扱われる社会になることを願っています。
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毎日、
ファンドA
（全世界株式）は、
57,669円です。
プラス 4,569円です。
毎日、
ファンドB 554,015円
プラス 25,898円
日本株：武田薬品、東京海上
現在、約3万円
（配当をうけとる投資として、ミニ株で分散して投資しています。
投資先は、アメリカ株インデックスファンド、日本株、現金、その他です。
利益確定した資金は税金を引いて計算しています。）
アメリカ市場では、
アメリカの原油先物価格が大幅に下落したため、
物価上昇（インフレ）への不安がやわらぎました。
割安になった株の買い戻しされていたようですが、
小幅な値動きになって、
NYダウは少し値下がりしました。
半導体のエヌビディアや
娯楽のウォルト・ディズニーなどが上昇しました。
目標の100万円まで、
445985円です。
つみたてA、Bとも順調に運用中です。
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普通に暮らしていると、
「覚えておく」ということをしょっちゅうしていると思います。
買い物に行くのに、
買い物するものとか、
会社に行くのに、バスの出発時間や、
出かけるのにバッグををどこにしまったっけとかです。
忘れることの研究としては、
エビングハウスの「忘却曲線」が有名です。
20分後：覚えた内容の42％を忘れ、58％を覚えていた
1時間後：覚えた内容の56％を忘れ、44％を覚えていた
1日後：覚えた内容の74％を忘れ、26％を覚えていたト
1週間後：覚えた内容の77％を忘れ、23％を覚えていた
1ヵ月後：覚えた内容の79％を忘れ、21％を覚えていた
普段の生活では、「忘れる仕組み」より、
「忘れない方法」を知った方が有益になるとおもいますので、
いくつかポイントをお伝えします。
・覚えようと思う対象に意識を向ける
脳は、目的に向かうために、
大切であるという情報しかキャッチしないそうです。
脳は１００回見ても、
目的達成に関係のないものは重要と判断せずに無意識に見えなくしてしまします。
そういう仕組みがあるようなので、
しっかりと覚えようと思っている対象にシッカリ目を向けることが大切になります。
・繰り返しやる
1度覚えた後の"記憶"は、忘却曲線に沿って簡単に忘れます。
しかし、３度繰り返して学習した場合の忘却曲線は、一気に緩やかになります。
３度繰り返し学習したことは、３ヶ月たっても２割しか忘れないそうです。
1度覚えたものを復習する間隔としては、
1週間後に１回目、２週間後に２回目、４週間(１ヶ月)後に３回目という"サイクル"が一番いいようです。
・体験する
いろんな学習法の中で、一番 吸収が早く、理解も早く、
忘れにくい方法が、この『体験』です。
どんな人にも"共通"する学習法で、一番効果的な覚え方です。
「目で見て、耳で聞いて、自分の手足を動かして感じる」ことで、
"記憶"に強く残ります。
記憶は覚えるだけでなく、
覚えたことを取り出すことができる、
必要のない記憶は忘れること、
というバランスが大事だと思われます。
上手に記憶を取り出して利用できれば、
プライベートや仕事など、
さまざまな場面で活用することができるのではないでしょうか。
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（全世界株式）は、
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プラス 6,906円です。
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ファンドB 556,255円
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日本株：武田薬品、東京海上、エネオス
現在、約5万円
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アメリカ市場では、
アメリカの中央銀行（FRB）が、
利上げを決め、
イギリスやスイスの中央銀行も利上げを決めたため、
景気が悪くなるリスクがでてきたと受け止められたようです。
不景気の受けにくいとされるディフェンシブ銘柄の
プロクターギャンブル（P＆G）などは買われましたが、
全体的に株式が売られて、
NYダウは値下がりしました。
小売のウォルマート・ストアズなどが上昇しました。
目標の100万円まで、
443745円です。
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日本株：武田薬品、東京海上、エネオス
現在、約5万円
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投資先は、アメリカ株インデックスファンド、日本株、現金、その他です。
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アメリカ市場では、
アメリカの中央銀行（FRB）が、
0.75%の大幅利上げを決めました。
今週に入って利上げ観測が浮上していたため、
市場の反応は限定的で、
株式を買い戻す動きがでました。
全体的に株式が買われて、
NYダウは値上がりしました。
半導体のエヌビディアや
飲料のコカ・コーラなどが上昇しました。
目標の100万円まで、
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以前は、
「石焼き芋」が当たり前でした。
寒い冬に、
温かい焼き芋を食べていましたが、
最近では遠赤外線を利用した
焼き芋オーブンが登場したことで、
季節に関係なく近所のスーパーでも、
焼き芋をみかけるようになりました。
焼き芋は、甘くておいしいだけでなく、
栄養価も高いことから、
健康志向にマッチしているようです。
さつまいもはビタミンCや食物繊維のほか、
整腸作用を高めてくれる「ヤラピン」という成分も豊富です。
カロリーは白ご飯ぐらいで、
腹持ちがいいため、
ダイエット食としてもいいようです。
ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、
さつまいものビタミンCはでんぷんで保護されるため、
焼き芋のように加熱しても栄養素が壊れにくいとされています。
また、
冷やし焼き芋が、
新たなコンビニスイーツとしても人気になっています。
焼き芋は冷やしたほうがダイエット効果があるということで、
冷やすことで食物繊維の効果が上がり、
腸活もできる天然スイーツとなっています。
近ごろは、
輸入小麦の価格が高騰している影響で、
菓子パンやサンドイッチの値段があがってるので、
お値段と栄養価あわせると焼き芋が選ばれる面もあるようです。
自然でやさしい甘さの焼き芋人気は、
まだまだ続きそうです。
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プラス 8,759円です。
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日本株：武田薬品、東京海上、エネオス
現在、約5万円
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投資先は、アメリカ株インデックスファンド、日本株、現金、その他です。
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アメリカ市場では、
アメリカの中央銀行（FRB）が、
14日から会合を開くのを前に、
記録的な物価上昇（インフレ）が長引いているため、
金融引き締めで、
景気が悪くなるだろうという警戒感が強まりました。
ウォール・ストリート・ジャーナルが、
アメリカの中央銀行（FRB）が、
0.75％の利上げを容認する可能性があるという報道をしたこともあって、
株式の売りが続いて、
NYダウは値下がりしました。
飲食のマクドナルドなどが上昇しました。
目標の100万円まで、
444323円です。
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