お月見でいいことがあるかも お月見スイーツ
夜空で輝く満月をみると、
なにか、
いいことがあるような気になります。
アメリカでは、
月ごとの満月にそれぞれ名前がつけられています。
５月の満月は、
「フラワームーン」
と呼ばれ、
多くの花が咲く頃であることに由来しています。
日本語では「花月」と言われています。
2024年5月23日が、
「フラワームーン」の日でした。
当日は、
雲が厚くてよくわからなかったため、
お月見はあきらめました。
お月見スイーツ
夜に、お月見などをすると疲れて、
甘いものをたべるたくなります。
しかし、
太るのではないかいうことで、
食事あとにおすすめは、
「蜂蜜ヨーグルト」です。
夜の食後のスイーツを食べるのは、あまり甘いものは控えたいものです。
そんな時は、
ヨーグルトに蜂蜜をプラスして食べてみてはどうでしょうか。
蜂蜜のしっかりとした甘みで、スイーツのように満足できるはずです。
蜂蜜は砂糖やシロップに比べてカロリーが低いにもかかわらず、
一口でも強い甘みがあります。
さらに、
免疫力アップが期待されるヨーグルトとあわせて食べることで、
体調をととのえることができます。
5月は、
満月が、みれませんでしたが、
6月22日のストロベリームーンは、
お月見が、できるかもしません。
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